الصحية

قال الدكتور خالد يوسف خبير التغذية، إنه يجب عدم الإفراط في تناول البرتقال أو عصيره‏ لأن زيادة الأحماض النباتية عن الحد المعتدل يؤثر على الكالسيوم في الأسنان ويسبب خللا في توزيع الكالسيوم في الجسم‏، مما يؤثر على جهاز المناعة ومقاومة الأمراض وخاصة الالتهابات‏، وقد يساعد أيضا على تكوين حصوات ورمال ...

اعتاد العالم على الاحتفال باليوم العالمي لمرض الجذام الموافق 28 يناير من كل عام، للاهتمام بعلاج المرض والحد منه، فيعتبر مرض الجذام هو الأخطر من بين الأمراض الجلدية التى تصيب القدمين واليدين والوجه لأنه يسبب بترا للأطراف وشللا فى الأعصاب الطرفية، ومع تطور العلم واكتشاف الكثير من المضادات الحيوية الناجحة ...

أطعمة عديدة غنية بحمض السيروتونين وهى مادة كيميائية لها دور رئيسي في تنظيم المزاج و الشفاء السريع للجروح.. إليك أبرز 6 أطعمة يجب الاعتماد عليها يقدمها موقع بولد سكاى الهندى .. 1. سمك السالمون .. غني بالبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية التي تساعد في إنتاج السيروتونين. 2. المكسرات .. تحتوي ...

يقبل الكثير من الأشخاص وبالأخص الأطفال على تناول الشيبسى، وتتحير الأمهات وتتخوف من أضراره على صحة ضغارهن، فإذا كنت من ضمن هؤلاء الأمهات؛ يقدم لك موقع ebigmansworld، طريقة تحضير رقائق شيبسي صحية ويمكن تناولها بأمان خلال فترة الريجيم مع الأكل الصحي. طريقة تحضير شيبسي الخضروات: – تحضر وتغسل كافة الخضروات ...

يحتاج الجسم لعنصر الحديد ،حتى لا يصاب البعض بمرض الأنيميا ، والإجهاد المستمر ، والأهم من تناول المواد الغذائية التى يتوافر بها الحديد ، هو تجنب تناول بعض الأطعمة والمشروبات التى تمنع الجسم من امتصاص عنصر الحديد ومن بين هذه الأطعمة والمشروبات القهوة أو الشاي. ولابد من عدم تناول أطعمة ...

هناك بعض العادات في تناول الطعام يعتاد عليها الكثير مننا ولا يعلمون مدي خطورتها علي الحياة الصحية للإنسان، لذلك نقدم لك في هذا التقرير5 مجموعات من الغذاء التي يمكن أن تدمر صحتك وفقًا لموقع “hhdresearch”. 1-تناول مياه الباردة مع الطعام: مياه الشرب من أي درجة حرارة أثناء الوجبة تساعد في ...

يزعج تشقق الشفاه الكثيرين فى الشتاء، ولكن من السهل محاربته بوصفة طبيعية سهلة وسريعة لترطيب الشفاه ووقايتها وفقًا لموقع بولد سكاى الهندى. وقدم الموقع، عددا من العلاجات الطبيعية التي تفيد في ترطيب الشفاه. – امزجي زبدة الشيا وشمع العسل كبلسم طبيعي للشفاه الجافة والمتشققة والاحتفاظ برطوبة الجلد. – امزجى 7 ...

تختلف العادات اليومية الخاصة بالأفراد أثناء الاستحمام تختلف في فصل الشتاء عن فصل الصيف، حيث توجد بعض الأخطاء التي يرتكبها البعض أثناء الاستحمام في الأجواء الباردة. نستعرض معكم بعض العوامل التي يجب مراعاتها عند الاستحمام في الشتاء وفقًا لموقع “Reader’s Digest”: -الاستحمام بالماء الساخن يضر بالبشرة لأنه يجردها من الزيوت ...

لا تخلو حقائب الناس وجيوبهم من حبوب المسكنات التي يلجأون لها فور الشعور بآلام الرأس والصداع المفاجئ الذي أصبح مرض العصر يصيب الكبار والصغار. وحذر الأطباء مرات كثيرة من الإفراط في تناول المسكنات لما لها من خطورة على الكلى والكبد على المدى البعيد، ووفقًا لما نشره موقع “brightside” يمكنك تجربة ...

قدمت خبيرة التجميل والصحة، رشا شلباية، بعض الوصفات الطبيعية، للحصول علي اسنان بيضاء كلثلج بخلطات طبيعية وبدون زيارة طبيب الأسنان. أسنان بيضاء كلثلج بخلطات طبيعية وبدون زيارة طبيب الأسنان: 1-بقايا الخبز حرق بقايا الخبز المتبقي لديك أو التوست وطحنه تماما وخلطة مع العسل ثم يوضع على فرشاة الاسنان واستخدميه بعد ...