وصفات ذهبية لعلاج حموضة المعدة الشديدة بديلة للفوار .

يعاني الكثير من الأشخاص على حد سواء كبار وصغار من مشكلة الحموضة وهو شعور بحرقان شديد فى المعدة، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك التعرف على أهم 3 وصفات لعلاج الحموضة بدون أدوية وتعتبر بديلا لفوار الحموضة.

أوضح الدكتور عبد الرحمن عبد الكريم شمس، خبير تغذية سباحين، بعض الطرق الفعالة للتخلص من الحموضة وهى عبارة عن الآتى:

صودا الخبز
صودا الخبز يستخدم كمضاد للحموضة، وتتكون من 100 في المائة من بيكربونات الصوديوم، مذاق قليل مالح،

طريقة تناولها: تذاب 1/2 ملعقة صغيرة في كوب من الماء وتكرر كل ساعتين حتى تختفي حرقة المعدة.

مضغ العلكة
على الرغم من أن هذه النصيحة قد تبدو غريبة بعض الشيء، إلا أن العلكة تحفز إنتاج اللعاب، وهو عازل للحمض الطبيعي، غالبًا ما تجعلنا العلكة نبتلع أكثر وندفع الأحماض إلى خارج المريء، وعلى الرغم من ذلك ، هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها: اختر العلكة الخالية من السكر وتجنب العلكة المنكهة بالنعناع، أيضا، لا تبتلع العلكة لأنها قد تهيج بطانة المعدة.

الأعشاب
أثبتت الأعشاب التالية بعض خصائص تخفيف الحرقة: جذر الهندباء، واللحاء النحيف، عشب الشوك المقدس، جذور الزنجبيل، جذر جنتان، عشب المروج ، راتنج المر، بلسم الليمون، جذر فاليريان، التوت الشائك الجنوبية التوت، بذور الشوفان.